$918
แหล่งอาหารที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ข้าวกล้อง ถั่ว งา จมูกข้าวสาลี นมถั่วเหลือง เมล็ดทานตะวัน และเนื้อหมู. อาการของการขาดวิตามินบี1. การขาดวิตามินบี1 อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพได้
แหล่งอาหารที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ข้าวกล้อง ถั่ว งา จมูกข้าวสาลี นมถั่วเหลือง เมล็ดทานตะวัน และเนื้อหมู. อาการของการขาดวิตามินบี1. การขาดวิตามินบี1 อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพได้